Zwift - 6wk Beginner FTP Builder Week2 Day3 Foundation

 ワークアウトも一週間半が過ぎて、ようやく毎晩ローラーに乗ることが習慣になってきた。頻繁にローラーに乗っていると実走では気にならないことが気になってきたりするもんで、一番気になる違和感はハンドルの幅が適正より広い感じがすること。手首の角度が変だと思うのだが…やはりC-C400に戻しますか。

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 2019-4-24 Week2 Day3 60min 43.7TSS

ぱっと見、一昨日と同じファンデーション(基盤づくり)じゃないかと思ったら、L2-6min×5セットが6セットに変わってました。WUとCD以外はケイデンス90-100でと言われるので渋々90前後で回しますが、負荷が低くなるんで脹脛が攣りそうになるんだよなぁ。気温が高く雨降りのせいか、尋常じゃない汗の量でしたわ。

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 それにしても、ブログタイトルが毎日似た感じになってしまうので、自分で見返しても区別がつかないほどに(笑)雑談の内容をタイトルにした方が良いのかも知れない。