イラッ…イラッ…

どうも朝からイライラが止まらない。極めつけは夜に聞かされた話し。今年の目標“イライラしない”はとてもクリアできそうにない…。

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 法律を犯していなければ何でもありだろうか。自分のしていることを家族に言えるのだろうか。そんな中で笑えるのだろうか。美味い飯が食えるのだろうか。旨い酒が飲めるのだろうか。

とてもトレーニングって気分では無かったんだけども、U1が空気を読んでか(そんな訳はない)ニセコの話を振ってきた。少しやり取りしている間に気持ちが楽になってきた。彼らを理由にトレーニングをサボるのはもったいない。

2019-1-21  Zwift - 2x15 FTP Intervals 81TSS

  1. 10min - 141W
  2. 15min - 236W
  3. 10min - 142W
  4. 15min - 235W
  5.   5min - 139W
  6.   5min - 229W

前回の2x20よりやや軽め、時間が短い代わりにレストの強度が地味に上がってる。最後の5分で時間調整して1時間に。クールダウンの意味…。

思ったよりもハァハァ出来ました。

自転車通勤も継続しております。微妙に遠回りして往復16km、約40TSS、乗らないよりかはね^^;;

 

サーモセパレートワンピース

以前より試してみたかったサンボルト社のセパレートワンピ、チームメイトのきのぴよさんに影響されついにポチってしまった。今までのよりデザインが断然好み。今日到着予定なので楽しみ。

ストレスは買い物で解消 ブ━(゜3゜)━ッ!!wwww