2019-1-14の週の出来ごと

320TSS 2,331kJ

Zwift2回やった以外はレストばかりじゃないか…

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 2019-1-14(mon.)

レスト

愛知遠征翌日の祭日、午前中から洗車してローラーやってのつもりが、昨年6月に購入したばかりのソファの縫い目が解れてきたので、購入したショップに相談に行ってきた。

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夜は大人な新年会で魚しかない居酒屋へ。約30年前によく通っていた下北沢とは別の街になっていて驚いたけど、珈琲館はまだあるのだろうか。屋根裏は無くなったと聞いている。

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集まったメンバーの約半数がここ数年で事故、骨折してることに気付いた。加齢による反射神経の衰え、骨の衰えだろうか。益々気を付けなくてはいけないね。

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会自体は同世代の集まりとあって、相当な盛り上がりだった。色々と約束をさせられた気もするけど正直覚えていない。記憶が飛んだのは久しぶり。

 

2019-1-15(tue.)

自転車通勤

往路は普通に動いていたGARMIN520が帰路では立ち上がらず。放電からの電池切れかと思ったが帰宅して電源ケーブルに繋いでも反応なし。昨年末からの壊し屋癖はまだ続いているのか。しょんぼり

昨年の8月にめでたく(?)50になったので、初めてニセコクラシックにエントリーしてみた。上位25%の壁はとてつもなく遠くて高いけど、目標が出来たのでまだまだ頑張れそう。JCF番号を入れるとエントリーが受け付けてもらえなかったので、空欄でエントリーしてから運営の方に連絡して入れてもらった。

 

2019-1-16(wed.)

自転車通勤

仕事を終えて駐輪場へ行くと、隣の自転車が私のしらすにもたれ掛かっていてトップチューブにガッツリ傷が入っていた。犯人探しをする気は無いけど、普段から見ていて雑な扱い方をする人が多いなと感じていた。

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自分の自転車を条件のいい場所に置くために、他人の自転車を押しのけて倒しても知らん振りってあまりにも悲しすぎるじゃない。これを機に他の自転車の影響を受けづらそうな場所を探して、そちらへ駐めるようにした。

帰宅したら1ヶ月前に故障して販売店に送っていたELITE DIRETOが届いていた。販売店からはベルト付近が怪しいけどメーカーに確認中と連絡をもらっていたけど、結局は修理ではなく新品交換という形で対応されていた。

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ELITE DIRETOはどうもベルト辺りに難があるらしく、ネット上でもちょくちょく見掛ける。送る時に梱包材で苦労したので、今回は元箱をとって置くことにした。狭い部屋が更に狭く…。元箱を使う羽目にならないことを祈る。

 

2019-1-17(tuh.)

自転車通勤 - 15km

Zwift - Watopia 1:56:38 38.8km 1,169m NP168W 97TSS

朝何気なく立ち上がらなくなっていたGARMIN520の電源ボタンを押してみたら復活していた。原因が解らないので気持ち悪いけど、取り敢えず一安心。危なく130を買ってしまうところだった。

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事務所を移転してから初めての定時帰り。自分の旧ブログを参考に(笑)DIRETOをセッティングして久しぶりのZwiftをやった。

nige.hateblo.jp

元々流すつもりではいたものの、Alpe du Zwiftで自己ベストより20分遅れ等々かなりの弱体化に気付かされた。扇風機を忘れてマット、床とも大変なことになって後片付けに難儀した。

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2019-1-18(fri.)

レスト

客先の新年会にお呼ばれしたので行ってきた。うどんの有名店らしいがコースのメインはなぜか鯛めし。うどんの刺し身は新鮮(気持ち的な意味で)だった。

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店員さんが「撮ります?」と聞くのでせっかくだから身を解す前の鯛めしの写真も撮っておいた。

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あまりこういう事は言いたくないのだけれど、それなりの値段を取るのだしホールさんの教育はしっかりとして欲しいし、飲み物の提供時間も驚くほど遅かった。食事が美味しかっただけに残念でした。

 

2019-1-19(sat.)

Zwift - 2x20 FTP Intervals 104TSS

  1. 10min - 146W
  2.   5min - 156W
  3. 20min - 236W
  4. 10min - 119W
  5. 20min - 235W
  6. 15min - 154W

午後~夜のAbove Bike Store美味しい新年会を更に美味しく頂こうと2×20で無事に抜け殻になることに成功。終了後は何も食えんと思っていたけど、しっかりと頂いてきました。

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主会場は中だったはずなのに気付けば外に人が溢れかえっている。さすがに自転車乗りは外が好きなのね(笑)今までなかなか話せなかった人や、初めましての人たちとも交流が出来て楽しかった。正直、勢いで参加したけどもかなりビビってました。

このような場を用意してくださるお店の方、ビール、おでん、新鮮な魚など、裏方さんに回って頂いた方々にも感謝です。

 

2019-1-20(sun.)

レスト

前日にガッツリと遊んだので、日曜は嫁様の休日です。家事をしながら合間を見て洗車したり次女の勉強を見たり、MUDMANのポジションを見直してみたり、注油してみたり、汗の染み込んだローラー台用のマットを干してみたり…振り返れば、殆どが自転車関係じゃないか。

 

週末は茨城CX#3、夏タイヤだけど行けるのかしら…