久しぶりの連光寺は1.7barで

野辺山に行く2日ほど前に、あまりにも仕事で忙殺されてトレーニングの出来なさについカッとなって、それなら最寄り駅から自宅までの3kmの道のりをランで帰れば良いんじゃね?

ということで、スーツに革靴という出で立ちで走ったのですが、クッション性のない革靴で走ったせいか右の膝裏を痛めてしまったようで歩くのにも難儀した。

自転車に乗る分には平気そうだったので野辺山の翌日に30分ほど走ってみたけど、走り始めはやはり痛くてペースも上がらない。元から遅いペースなのになおさら。走り続けていくと少しはマシになる感じ。

大事を取って平日はトレーニングお休み。

2018-11-23(Fri)45km

祭日の金曜はチームのシクロクロス練習会。あまり積極的に走る人が少なく駄弁ってる方が多い印象。どぅさん、zawa、さくちゃん、K氏と人の少なそうな、地域住民の方に迷惑ならないようなとこまで行ってノーブレーキスラローム周回&タイム測定会で盛り上がる。

ノーブレーキのスラロームは念じるだけでは曲がれないことを悟り、八の字練習を真面目にやろうと決意するが、今のところ(二週間経過)はまだ始めていない。これは伸び代、便利な言葉。

練習後みんなでランチに行こうと盛り上がるが、家族とお買い物の約束があったので真っ直ぐ帰った。サイクリングロードでマラソンイベントが行われていたため、自宅へ帰るには連光寺を通るしか無くなってしまった。クロス練で1.7barまで落としたブロックタイヤでの連光寺は約5分半と自分的には悪くないタイム。

 帰宅後、家族の出かける準備がまるで出来ておらず、これならランチできたじゃんと拗ねたことは、ここでは触れないでおく。