イナギクロスのコースでシェイクダウン

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9/30日に行われるINAGI CROSSのコースを走れるというので、CROSS COFFEE主催のイナギクロス練習会に参加してきました。鬱蒼とした河川敷にそれはあった。

 

 元々はMTBで参加予定だったのけど、アバブさんが間に合わせてくれたので、金曜日の午後に半休をとってMUDMANを引き取ってきました。よって、今日がシェイクダウン

 

朝5時起床で食パンにクリームチーズを塗って1枚、ヨーグルト、コーヒーを入れて5時40分出発。集合は7:00にCROSS COFFEEだったけれど、コースが自宅と集合場所の間にあるので現地集合で。6時過ぎから抜け駆け練。

 

徐々に参加メンバーが集合し延べ30名超?がM氏指導の元、周回練からスタートダッシュ練、スキル練と実り多き一日になりました。終了後は流れでCROSS COFFEEで補給を…と思ったけど満員で入れず、そのまま帰宅。

 

久しぶりにシクロクロスで走ってみて、余りにも走れない自分にがっかりです。怪我の影響か飛び乗りが特に酷い。とにかく右足が上がらないのだ。おかげでタイヤを越えられなかった右の向こう脛はエッヂに削られ傷だらけ。

 

1.15kmのコースを11周回程走ってベストラップが3:41秒(遅)コースも何となくだけど覚えたので、あとは練習あるのみ。

 

コース作りをしてくれたイナギクサカリクロスの皆さま、いろいろと教えてくださった講師の方々ありがとうございました。参加された皆さまお疲れさまでした。

 

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